Fecha/Hora
Fecha(s) - 18/02/2015
9:30 am - 1:30 pm

Ubicación
Centro de Emprendedores

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Se sabe de sobra que el desayuno es la comida más importante del día, sin embargo la mayoría de las personas le prestan poca atención a lo que desayunan.

Muchos toman tan sólo un café y salen corriendo para ir al trabajo, otras personas lo usan como “arma” para controlar el peso, los deportistas para mejorar su rendimiento y algunas otras personas no desayunan nada.  Lo que desconocen casi todos ellos es el gran poder que tiene un desayuno adecuado y el ejercicio para mejorar no sólo su condición física si no también la motivacional e, incluso, su productividad económica.

En este “alimenticio” taller podrás aprender como comenzar la mañana de manera que loges activar tu energía para aumentar la productividad, el enfoque y la concentración.

Contenidos

• ¿Qué es el desayuno?
• El hambre oculta.
• Tipos de desayuno
• Relación directa entre el desayuno y el estado de ánimo.
• Efectos y consecuencias del desayuno deficiente.
• Beneficios de un desayuno adecuado.
• Plan de mejora del desayuno.
• Aprende a hacer ejercicio físico para mejorar tu productividad.
• Mejora tu alimentación para estar más fuerte.
• Controlar conscientemente las emociones por medio del desayuno.
• Controlar el uso del tiempo con más efectividad y productividad.

Ponente  

Rolando Segovia.  Asesor, formador y desarrollador de negocios.  Experto en posicionamiento y fundador de empresas online.

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